Incompanytrainingen & coaching

Een gelukkige werknemer presteert beter, is minder vaak ziek, is een prettige collega en heeft meer energie. Een voorbeeldwerknemer dus.
Natuurlijk heeft de werkgever het geluk van de werknemer niet in de hand. Het is zelfs moeilijk te zeggen wat gelukkig zijn precies is. Wat wel met zekerheid gezegd kan worden is dat de manier waarop je tegen het leven aankijkt dichtbij de definitie geluk ligt. Je bent zelf de regisseur van je belevingen en daarin ligt ieders kracht om de beste versie van zichzelf te zijn.
Zowel de Mindfulness- als de Hartcoherentietrainingen en coaching richten zich op het verhogen van innerlijke gewaarwording. Dit is logisch, want als je verandering in gedrag, denken en voelen wilt, zul je op een laag moeten werken die hier ten grondslag ligt.